【肉肉肉●大特集—- 想瘦必睇❗️】
出街食牛扒🥩，叫邊啲部位又瘦又好食❓
食🐷...

【肉肉肉●大特集—- 想瘦必睇❗️】
出街食牛扒🥩，叫邊啲部位又瘦又好食❓
食🐷嘅話，⚠️排骨同豬頸肉係大忌❓
如果自己去🥡買餸，牛羊豬雞買咩部位好食又唔肥❓
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✅肉餅加燕麥糠再蒸或煎、用某款魚罐頭🥫做沙律飛碟同三文治、用氣炸鍋整韓式炸雞🍗同薯條🍟—— 🥂減肥都可以食到好似皇帝👸🏻咁？！

女性周期前後食牛肉係咪可以補血❓
邊種肉類同部位嘅卡路里比較低❓
邊種脂肪較高最好限量攝取❓
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